摘要：
首先，需要明确的是牛皮癣（psoriasis）是一种慢性炎症性自身免疫性皮肤病，可影响皮肤、指甲和关节等部位。其症状包括红色斑块（plaque）、皮肤干燥、瘙痒、皮屑、疼痛和疲劳等。控制
首先，需要明确的是牛皮癣（psoriasis）是一种慢性炎症性自身免疫性皮肤病，可影响皮肤、指甲和关节等部位。其症状包括红色斑块（plaque）、皮肤干燥、瘙痒、皮屑、疼痛和疲劳等。
控制牛皮癣的方法相较于治愈牛皮癣，更应该注重的是长期的缓解，并从以下几个方面进行控制：
第一，保持良好的生活习惯。生活习惯的调整是控制牛皮癣的基础，如不吸烟、不喝酒、避免紫外线的过度暴露、合理饮食、注意休息等。 还有一个很重要的一点是，牛皮癣患者可能因疾病导致心理负担过重，应保持乐观积极心态，减轻精神压力，从而能帮助控制牛皮癣。
第二，药物治疗。当前主要采用的治疗方法包括局部和全身药物、光疗和生物制剂治疗等。局部药物主要包括激素类、维A酸类、万古霉素等药物，全身药物有口服类、静脉滴注类及皮下注射类药物。光疗作为一种可调控性较强的治疗方式，是通过紫外线照射或PUVA照射等原理减轻疾病症状。生物制剂治疗针对免疫环节，是一种新兴的治疗手段，例如TNFα抑制剂、白介素抑制剂等。针对不同的病情和患者，应综合考虑选择治疗方案。
第三，皮肤护理。由于牛皮癣常伴随皮肤干燥、脱屑等现象，在药物治疗的同时要做好皮肤护理工作，使用滋润保湿的护肤品，避免刺激性化妆品等增加刺激。
需要指出的是，控制牛皮癣需要循序渐进，治疗普遍是长期的过程，需要坚持，才能达到更好的效果。同时，个体差异是存在的，病情轻重也有差异，应根据个体情况综合考虑治疗方案和药物剂量等各种因素。最后，建议患者在专业医生的指导下进行对症治疗，避免改变治疗方法带来的安全隐患。
